Samtalsterapi & Samtalsterapeut - Basterapi Helab AB

Jourtider finns.

SAMTALSTERAPI - KUNGSGATAN 37 STOCKHOLM

Eftersom vi BASTERAPI KUNGSGATAN 37 arbetar enligt kognitiva metoder försöker vi begränsa oss till 5-20 sessioner där vi är resultatinriktade. Resultat vill vi nå i enlighet med det mål vi sätter upp för samtalsterapin men det är Ditt mående som sätter nivån på själva samtalet och Dina aktuella frågeställningar som står i fokus. Det är Dina undringar och förhållninssätt ang. livets- självets- omgivningens- parterns- ekonomins frågor som vi med vår utbildning och erfarenheter kan hjälpa Dig.  Om det framkommer under samtalsterapins gång att Du kan ha fördel av annan terapi till exempel;
stresshantering, psykoterapi, psykoanalys eller medicinsk behandling har vi behöriga terapeuter. Om medicinsk undersökning skulle vara önskvärd utförs denna av läkare och sjuksköterska.

                             Skriv till: info@basterapi.se: Telefon 08-662 88 06



                                              eller använd gärna formuläret nedan:

Exempel på; förloppet under samtalsterapi med kognitiv inriktning:

Enskildterapi börjar med en intervju och ibland med förtydligande angående medföljande anamnes (din historia och tidigare åtgärder).
Den utsatta tiden är 50 min. för varje möte som sker 1 gång i veckan. Kan ske oftare eller glesare beroende av problemets intensitet och styrka.
Vidare görs eventuellet en eller flera kartläggningar angående Ditt känsloläge eller eventuell förstämning via kliniskt beprövade och evalueringsbaserade frågeformulär:

BDI och ODST (förstämningssyndrom)
REPRO-K (kortklinisk test)
REPRO-P (kortklinisk personlighetstest)
Dessa tester är absolut inget krav och passar inte allmänt utan sker enbart i överenskommelse med klienten. Några påtvingade tester eller kartläggningar förekommer inte. Tester som förtydligar Dina personlighetsdrag och ger en vink, vilka oönskade beteenden som Du vill förändra.
Avgörande är naturligtvis Din befintliga situation och möjlighet att arbeta med Dig själv och eventuella uppgifter att öva med mellan sessionerna. Detta för att nå en djupare, mer bestående och kostnadsffektiv förändring.
Ibland räcker stödsamtal, med avslappningsövningar och några praktiska råd angående regler, samspel och förhållningssätt gentemot Dig själv och omvärlden.
Även diskussioner runt passande litteratur och övningar i avslappningstekniker läggs in under terapins gång. CD skivor för självträning. Övningar och verktyg som hjälper Dig att hitta tillstånd där Du börjar behärska Din vardag, med bättre sömn och vila.
En typ av dagbok eller anteckningar är önskvärt att Du upprättar mellan sessionerna. Den kan resultera i en av Dig själv framställd egen strukturell förteckning av tekniker, att använda som stöd i Ditt nyvunna beteende och vid större prövningar senare i livet.
I slutfasen av terapin förläggs sessionerna till var 14:e dag eller glesare.
Efter avslutad terapi kan Du återkomma för boosting-samtal, till exempel; varannan månad, varje kvartal, halvår eller efter eget tycke, behov och önskan.