EXISTENSIELLA FRÅGOR I LIVET
Någon gång i livet behöver de flesta människor reflektera och fördjupa sin inställning till relationer och grundvärderingar gentemot omvärlden eller introspektivt.
Acceptera och bättre förstå det givna livet utifrån vårt genetiska arv och våra förutsättningar från livets början och vad som har lagts till på gott och ont.
Bli medveten om hur präglingar, vanor och traumatiska tillstånd automatiskt styr våra beslut. Eller hur de insmygande små förändringarna obemärkt blir slentrian och färgar våra handlingar och tankesätt varje dag.
LIVSERFARENHET OCH KUNSKAP
I vår terapeutiska roll är vi förtrogna vid det existentiella samtalet och kan dela med oss av litteratur, kunskap och erfarenheter.
Samtalet kan handla om livet och döden. Om livet självt och dess påtvingande nödvändighet att utstå pendlandet mellan himmel och helvete; belöningar och rädslor; skuldkänsla och tillfredsställelse.
Ett samtal som kan ge dig tillfälle att vila från din inre krigszon.
Att kunna lyfta som en fågel över muren från rastgårdens eviga runtgående hala lerstig.
Kunna lossa fotbojan och känna dig lättare, friare i sinnet. Nöjdare med dig själv och tillfreds vila i själva livets hugsvala.
Vi kan med vår kunskap och förståelse ge lindring i kämpandet och försöka hjälpa Dig att skapa en enklare strukturerad logik i tillvaron. Så länge livet kan ha mening och slutet kanske inte alls så mörkt. Innanför kyskogårdsgrinden kan det kanske finnas ett ljus som vi inte ser just nu.
Vad spelar det för roll om hundra år?
Talesättet är en bra utgångspunkt för det existentiella samtalet. En filosofisk insikt i sambanden mellan känslor, tankar och våra handlingar.
Existentiell filosofi i kognitiv anda
Med visualisering och egna övningar i vårt mentala träningsprogram kan du stärka din jag-känsla, för att bättre stå emot yttre påverkan, stress, ångest och nedstämdhet.