25 års erfarenhet - sekretess - en smidigare väg bort från problemet
BEHÖVER DU HJÄLP MED DINA ALKOHOLPROBLEM?
Har ditt alkoholbruk börjat bli ett problem – eller känner du att det har tagit mer plats än du vill? Hos mig på Basterapi har du chansen att förändra situationen, oavsett om du vill sluta dricka alkohol helt eller minska till en nivå som fungerar i din vardag.
Alkoholproblem kommer oftast smygande. För många börjar det i ett socialt drickande som gradvis förändras. Med tiden kan alkoholen få en tydligare roll – som sätt att hantera stress, dämpa känslor eller skapa tillfällig lättnad.
Många som söker hjälp fungerar bra utåt – men vet själva att något inte riktigt stämmer.
-
Oavsett hur det ser ut för dig idag finns det möjlighet att bryta mönstret.
-
Du behöver inte vänta tills det blivit värre.
-
Det räcker att du själv upplever att alkoholen har börjat ta mer plats i ditt liv än du vill.
THOMAS B. BOMAN - ALKOHOLTERAPEUT I STOCKHOLM
Jag erbjuder hjälp och stöd till dig som vill ta tag i och förändra dina alkoholvanor, oavsett om du vill sluta helt med alkoholen eller dricka mindre och minska din konsumtion till en hanterbar, trygg och säker nivå.
I min verksamhet använder jag beprövade metoder som KBT, schematerapi och hypnos – anpassat efter din situation.
Under tjugofem års verksamhet har jag hjälpt tusentals människor att förändra sin relation till den ångestskapande alkoholen och förstå dess påverkan på hela människan – fysiskt, kemiskt, socialt, mentalt och själsligt.
ALKOHOLTERAPI - PÅ PLATS ELLER ONLINE
-
Basterapi är en privat mottagning och omfattas av tystnadsplikt enligt svensk lag.
-
Mottagningen ligger på Kungsgatan 37 vid Hötorget i centrala Stockholm, där jag arbetat sedan 2008.
-
För dig som inte kan eller vill komma till mottagningen erbjuder jag även sessioner online via Zoom eller via telefon.
-
Jag har lång erfarenhet av att arbeta med olika typer av beroenden, både i privat regi och i samarbete med Stockholms stads stadsdelsförvaltningar.
-
Metoderna anpassas alltid efter dina mål och önskningar. Du kan välja att sluta dricka alkohol helt eller minska ditt intag på ett sätt som är hållbart för dig.
ERFARENHETER EFTER FÖRÄNDRING
Med alkoholterapi och hypnos har jag hjälpt många klienter bort från alkoholsug, eskapism och den ständiga längtan efter berusning. För många har detta inneburit att bryta det tvångsmässiga behovet av att dricka – och att frigöra sig från både alkoholproblematik och alkoholberoende.
Med samtalsterapi, hypnos, KBT och suggestionsterapi har jag omprogrammerat ”berusningsminnet” så att det inte längre styr impulserna. Många beskriver att de upplever ett avstressat lugn utan hjälp av alkohol och att de slipper de gamla mönstren som tidigare upprepats gång på gång.
Efter behandlingen berättar klienter att de:
-
har fått ökad medvetenhet och kontroll.
-
har slutat dricka alkohol helt eller minskat.
-
känner större trygghet, självrespekt och självförtroende.
-
kan avstå från alkohol i risksituationer utan ansträngning.
-
har brutit vanans makt och återerövrat sin makt och värdighet.
PERSONLIG RESNING OCH STOLTHET - EN KÄNSLA AV FRIHET
Många beskriver också en djup känsla av personlig resning och stolthet – att stå upp för sina beslut med integritet. De märker hur vänner och familj börjar tro och lita på dem igen, och hur morgondagens planer blir av istället för att rinna ut i sanden.
Andra vanliga positiva förändringar efter att ha lämnat alkoholmissbruket är:
-
Förbättrade relationer till familj och vänner.
-
Ett rikare socialt liv och mer meningsfull fritid.
-
Bättre sömn, mer energi och förbättrade träningsresultat.
-
Förbättrad fysisk och psykisk hälsa.
-
Större fokus på karriär, resor och personliga mål.
Den kanske största vinsten är känslan av frihet – att inte längre styras av alkoholens grepp,
utan leva med klarhet, närvaro och livslust.
Om du står nära någon som kämpar med alkohol kan du läsa mer här: Anhörig/medberoende
INGENTING ÄR OMÖJLIGT ELLER HOPPLÖST
Dessa upplevelser är bara några av alla vinster och erfarenheter. De är inga utopier, utan är helt möjliga att uppleva för den som vill testa. Många har redan erfarit befrielsen; ibland omgående, ibland pö om pö.
Ingenting är omöjligt eller hopplöst - Väl värt ett försök.
Varmt välkommen / Thomas